Если вы когда-то испытывали боль в спине или шее, вы можете задаться вопросом: «А это точно растяжение мышц? Может быть это грыжа межпозвоночного диска?». В нашем теле есть 23 диска — по одному между каждым позвонком. Они обеспечивают амортизацию и позволяют совершать движения в позвоночнике. Диски по своей структуре похожи на пончик. Наружный край межпозвоночного диска прочный и состоит из волокон, в то время как внутренний край состоит из мягкого центра. Если наружный край фиброзной ткани поврежден или разорван, мягкий центр может вздуться или разорваться, и содержимое диска может вытекать. Подобный процесс может вызвать воспаление или боль, особенно в тех случаях, когда происходит сдавление близлежащего нерва.
Частой причиной возникновения грыжи межпозвоночного диска является естественное старение, однако, к ней может привести и травма. Хлыстовые травмы шеи, падения и компрессионные переломы могут быть причинами развития грыжи диска. В остальных случаях грыжа может возникнуть и без видимой причины. Ниже приведены основные признаки грыжи диска:
1. Резкая боль в спине или шее
Острая или мучительная боль в спине или шее может быть признаком грыжи диска. Когда происходит разрыв диска, грыжа может сдавливать нерв и вызывать сильную острую боль. Компрессия может привести к воспалительной реакции, которая провоцирует возникновение спазма в окружающих мышцах, что также приводит к усилению болевого синдрома и ограничению движений. В большинстве случаев, когда воспаление уменьшается, боль в диске стихает и мышцы расслабляются.
2. Боль, усиливающаяся при наклоне вперед или при сидении
При наклоне вперед или при долгом сидении, симптомы грыжи могут усугубиться. Кашель, чихание или быстрые движения усиливают боль. У пациентов с грыжей межпозвоночного диска нередко возникают проблемы с равновесием или трудности при ходьбе. При этом, если лечь на ровную поверхность, то можно разгрузить позвоночник и снять давление на диск, что поспособствует улучшению самочувствия.
3. Боль, иррадиирущая в руку или ногу
Грыжа межпозвоночного диска вызывает боль, которая распространяется на другие части тела. Если грыжа находится в шейном отделе позвоночника, люди могут испытывать боль в плече или в предплечье, а иногда и в пальцах. Грыжа межпозвоночного диска в поясничном отделе может вызвать боль, которая иррадиирует в ногу. Иногда выраженный болевой синдром может ограничивать нормальную повседневную активность.
4. Онемение или покалывание в руке или ноге
Если пораженный диск давит на нерв, пациенты также могут испытывать онемение или покалывание в ноге или руке. Такая картина характерна для поражения межпозвоночных дисков в шейном или поясничном отделах позвоночника, что может привести к возникновению ощущения слабости в руке или ноге. Любая мышечная слабость является тревожным симптомом, поэтому необходимо немедленно обратиться к врачу для обследования и лечения. Если люди испытывают боль в спине без подобных симптомов, то в данном случае грыжа не сдавливает нерв и не вызывает воспаление вокруг него.
5. Отсутствие симптомов
Грыжа межпозвоночного диска — обычное явление, и многие люди даже не подозревают о том, что она у них есть. Исследования показали, что от 20 до 50% людей с грыжей не испытывают боли, и с возрастом это число только увеличивается – у 80% лиц до 60 лет могут иметь данную патологию, поэтому нужно помнить, что не все грыжи вызывают боль.
Облегчение боли при грыже межпозвоночного диска
Хорошая новость заключается в том, что большинство грыж межпозвоночных дисков не требуют хирургического вмешательства, и, к счастью, существует множество вариантов лечения, которые могут уменьшить или облегчить боль. Большинство людей поправляются с помощью физиотерапии и безрецептурных противовоспалительных препаратов, но, если консервативное лечение неэффективно, ваш врач предложит вам другие варианты обезболивания.
Лечение направлено на уменьшение воспаления или устранение неврологической симптоматики. Чтобы уменьшить воспаление, ваш врач может порекомендовать короткий курс перорального введения стероидных гормонов или, возможно, эпидуральную инъекцию стероидного гормона в область, окружающую диск. В зависимости от ваших индивидуальных симптомов врач может также назначить препараты для облегчения болевого синдрома. Сюда могут входить миорелаксанты для снятия спазма или препараты для нервной системы, которые помогают в тех случаях, когда диск сдавливает нерв. Нужно помнить, что врач может помочь облегчить боль и в конечном итоге вы почувствуете себя лучше, но симптоматическое лечение не восстанавливает структуру диска, а лишь помогает убрать боль.
Когда консервативные методы лечения неэффективны или если вы испытываете мышечную слабость или боль, ваш врач может назначить МРТ для подтверждения предполагаемого диагноза грыжи межпозвоночного диска. Подобные симптомы в некоторых случаях являются показанием к хирургическому вмешательству.
В 90% случаев для снятия боли при грыже достаточно обычных методов обезболивания. Физиотерапия, правильная осанка, сильный мышечный каркас и использование правильных техник подъема тяжестей – вот лучший способ облегчения боли в спине, который позволяет сохранить подвижность и хорошее самочувствие.
