Полезные советы

При всесторонней оценке предыдущих систематических обзоров и клинических исследований, ученые из Новой Зеландии и Шотландии выявили, что витамин D, как дополнение к терапии переломов и прочих повреждений костей не является эффективным. Их работа, “Результаты влияния витамина D на скелетно-мышечную систему: систематический анализ”, появилась в выпуске журнала The Lancet от 4 октября 2018 года. В этом […]

Группа ученых из Японии написали работу под названием «Влияние сопутствующих заболеваний на результаты хирургического лечения и осложнения заболеваний позвоночника у взрослых». Статья была опубликована в выпуске журнала Spineот 15 сентября 2018 года. В ней был изучен послеоперационный период 481 пациента, которые имели сопутствующие заболевания. Мицуру Яджи, доктор медицинских наук, вместе с Отделением Ортопедической Хирургии в […]

Ремоделирование костей  Кости постоянно обновляются и реконструируются. Это обеспечивают два процесса. 1. Резорбция — когда остеокласты разрушают и удаляют костную ткань. 2. Формация — когда образуется новая костная ткань  За год обновляется около 10 процентов костной ткани. Ремоделирование кости позволяет телу восстанавливать поврежденные участки, формировать скелет в процессе роста и регулировать обмен кальция. Если та или […]

Команда Медицинского Университета Арканзаса (UAMS) ступила туда, куда большинство исследований не решаются заходить. Их работа,  «Позиция бедра в йоге» (“Position of the Hip in Yoga”) была опубликована в июльском номере The Journal of Arthroplasty. Simon Mears — один из соавторов, профессор UAMS, сообщил, что заинтересовался этим вопросом, так как сам практикует йогу уже около пяти лет. Йога […]

Шоколадное молоко может оказаться лучшим напитком для восстановления после тренировки, чем спортивные коктейли Спортсмены, которые пьют шоколадное молоко во время и после тренировки восстанавливаются так же быстро, как если бы они выпивали специальные спортивные коктейли, сообщают данные нового исследования. Большинство исследований на тему того, насколько напитки с содержанием углеводов и электролитов или просто протеина, могут […]