Как восстановиться после тотального (полного) эндопротезирования тазобедренного сустава: 5 советов

qi-gong-1282017_1280

Упражнения, здоровое питание и хороший вес тела, предотвращение образования тромбов и подготовка домашних условий к вашей временной сниженной мобильности могут помочь восстановлению после перенесенной операции.

Операция является основным и наиболее критичным этапом лечения, но не только этот этап важен и несет в себе определенные риски. Период восстановления после операции обычно включает в себя важные моменты и процессы, которые окажут влияние на дальнейшее состояние здоровья пациента и его подвижность.

Именно таким случаем является операция эндопротезирования тазобедренного сустава. Эти процедуры стали довольно обычным видом лечения в настоящее время (в США в год выполняется более 300,000 таких операций), и с 1960 года, когда эта операция была выполнена впервые, ее безопасность очень существенно возросла. Итоговый успех операции, тем не менее, очень во многом зависит от правильно проведенного периода восстановления.

Доктора и специалисты института Ротманс применяют лучшее оборудование и методы для наиболее полного и быстрого восстановления после этой операции. Ниже дан ряд советов, которыми вы можете воспользоваться.

Что вы можете сделать, чтобы сделать восстановление быстрым и полным?

Войдите в ритм регулярной здоровой посильной физической нагрузки

Большинство пациентов могут вставать и ходить уже в день операции или на следующий день, многие возвращаются к привычному уровню активности в первые 3-6 недель после операции. Когда доктор разрешит ввести в ежедневный график небольшую нагрузку, это следует сделать.  Рекомендованные упражнения включают ходьбу и легкие каждодневные активности типа вставания, сидения, подъема по лестнице. Движение критично необходимо для восстановления

nordic-walking-1814784_1280

Следите за диетой и весом.

Лишний вес может привести к дополнительной нагрузке на ваш новый сустав, усилить его износ и риск развития осложнений после операции. Поддержание здорового веса до и после операции может помочь в восстановлении и продлить жизнь эндопротеза.

scale-403585_1280

 

Выполняйте упражнения для усиления кровообращения

Определенные виды упражнений помогают предотвратить появление тромбов и усилить кровоток. Например:

    1. Регулярное сжатие бедра и голени.
    2. Все виды упражнений на ноги
    3. Ходьба с  или без поддерживающих устройств (костылей или трости)

pair-2914879_1280

Подготовьте свой дом и быт к вашей сниженной подвижности после операции

Ваша подвижность и способность выполнять обычные ежедневные обязанности может быть несколько снижена. Еще до хирургии, сделайте необходимые приготовления: возможно, в вашем доме нужно немного изменить обстановку, чтобы сделать какие-то вещи более доступными при вашей сниженной подвижности. Заручитесь поддержкой семьи или друзей на случай, если какие-то обязанности по дому вы не сможете выполнять.

cats-1577580_1280

 

 

Подготовка к операции эндопротезирования тазобедренного сустава

Эндопротезирование тазобедренного сустава — возможные риски

День эндопротезирования

Что такое замена сустава?

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *