Tag Archives: безопасность

1. Слишком много соли Чем больше соли вы потребляете, тем от большего количества кальция избавляется организм, что вредит костям. Пища вроде хлеба, сыров, чипсов и копченостей содержит много соли. Нет необходимости полностью выключать соль из рациона — это тоже может стать причиной проблем со здоровьем, но уже других — достаточно не потреблять больше 2,300 миллиграмм […]

Препараты, улучшающие результаты занятий спортом – информация для родителей ​Молодые люди, занимающиеся спортом, могут улучшить свои результаты, обращая внимания на основные факторы: прием достаточного количества жидкости, калорий, сбалансированная нагрузка во время тренировок и достаточное количество отдыха. Попытки ускорить достижение результата за счет приема препаратов, увеличивающих работоспособность, либо не оказывает никакого положительного эффекта. Либо приводит к […]

Альтермедика поздравляет всех с Новым Годом! По определению Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье — состояние полного физического, психического и социального благополучия. Мы желаем Вам в первую очередь — будьте здоровы!   10 советов о том, как безопасно встретить новый 2017 год — год огненного петуха 1. Свечи — обязательный атрибут праздника. Они создают тепло и уют. […]

В 2014 году только в Америке было зарегистрировано более 110000 различных травм на горных лыжах и около 79000 травм у сноубордистов.   Во время катания на горных лыжах или сноуборде случаются самый разные по характеру и степени тяжести повреждения и травмы. Самые частые — повреждения коленного сустава, в основном это повреждения передней крестообразной связки. Так […]

Падения чреваты получением серьезных травм и повреждений. Предотвратите возможность падения при помощи этих простых щагов и правил. Предотвращение падения может с первого раза не показаться актуальной темой, но это важный аспект. Со возрастом происходящие изменения в физическом плане и состояние здоровья (а иногда и медикаменты, которые человек принимает) увеличивают вероятность и частоту падений. На самом […]

  • 1
  • 2