Полезные советы

Миллионы людей сегодня используют велосипед для занятий спортом и в качестве средства передвижения. Перед открытием велосипедного сезона будет полезным вспомнить о правилах безопасности. Поговорим о самых частых велосипедных травмах. Гематомы, ссадины и незначительные порезы составляют наибольшую часть травм, полученных при занятиях велоспортом. Далее следуют переломы, растяжения мышц и связок. Тем не менее, серьезные травмы, иногда приводящие […]

Уборка снега: как избежать травмы спины Полезные советы Каждую зиму, уборка снега становится неизбежным занятием для многих из нас. Но растяжения мышц спины и другие повреждения могут сделать это занятие невозможным. Согласно данным американской Consumer Product Safety Commission в 2012 году: Более чем 34,200 пациентов обратились в отделения экстренной помощи и в кабинеты врачей-специалистов клиник […]