Боль в пояснице является довольно распространенным симптомом. Кашель может ухудшить существующую боль в пояснице для одних людей, тогда как для других боль в пояснице может стать заметной, только когда они кашляют.
Кашель может заставить пациента слегка наклониться вперед. Эта позиция может вызвать напряжение в нижней части спины и может сместить позвонки, усиливая боль в пояснице.
В этой статье мы рассмотрим некоторые из возможных причин болей в пояснице при кашле, а также варианты лечения и обсудим, когда следует обратиться к врачу.
Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин болей в спине при кашле.
Грыжа межпозвонкового диска
Между позвонками расположены межпозвонковые диски, которые смягчают нагрузку на позвоночник и действуют как амортизаторы. Из-за износа в связи с возрастными изменениями, диски могут менять свою форму, проседать. Врачи называют это грыжей межпозвонкового диска. В статье European Spine Journal сообщается, что люди с тяжелой ишиасом чаще страдают грыжей диска, при этом боль в ногах усиливается при кашле.
Ишиас — это боль, возникающая в результате раздражения или сдавления седалищного нерва. Иногда грыжа межпозвоночного диска давит на нервные корешки.
Грыжа диска может вызвать покалывание и онемение в нижней части спины и в одной или обеих ногах. Тяжелая грыжа диска может привести к таким симптомам, как проблемы с кишечником или недержание мочи.
Чтобы облегчить боль при грыже диска, можно попробовать отдохнуть, снять нагрузку со спины,принять нестероидные противовоспалительные препараты и прикладывать покрытый тканью пакет со льдом по 10 минут несколько раз в день.
В тяжелых случаях может потребоваться операция по коррекции грыжи межпозвоночного диска.
Напряжение мышц или растяжение связок
Иногда приступ сильного или внезапного кашля может оказать неожиданное давление на спину.Это давление может привести к мышечному напряжению – и, как следствие, растяжению мышцы. Боль может усиливаться при определенных положениях или действиях, включая кашель. Пациент может испытывать скованность, мышечные спазмы или болезненную чувствительность при прикосновении.
Прием НПВС, отдых в течение дня или двух, избегание поз и положений, которые усиливают боль, а также использование покрытого тканью пакета со льдом на пораженный участок — все это может способствовать выздоровлению.
Однако если симптомы не проходят в течение 4–6 недель, необходимо обратиться к врачу.
Стеноз позвоночного канала
С возрастом происходит сужение позвоночного канала, что приводить к сдавлению спинномозговых нервов.
Если принимать определенные позы, например, наклон вперед при кашле, то это может привести к еще большему сдавлению нервов позвоночного канала и вызвать сильную боль в пояснице. Стеноз позвоночного канала может также вызвать онемение или судороги в нижней части спины и ног. Также стеноз может привести к нарушениям в сексуальной сфере, вызвать проблемы с кишечником или мочевым пузырем, а в тяжелых случаях привести к потере функции ног.
Чтобы уменьшить последствия стеноза, следует добавить тренировки, чтобы укрепить мышечный каркас спины, тем самым осуществляя дополнительную поддержку позвоночника.
Возможно и использование медикаментозного лечения: использование НПВС и рецептурных препаратов для снятия спазма. Некоторые доктора могут порекомендовать инъекции стероидов и, возможно, даже хирургическое вмешательство, если симптомы выражены и грозят серьезными последствиями.
Рак легких
Рак легких является редкой, но возможной причиной болей в пояснице при кашле. Если пациент испытывает боль в костях, то это может указывать на то, что заболевание распространилось на близлежащие органы.
Другие симптомы рака легких:
— кашель с кровью
— внезапная и резкая потеря веса
— трудности при дыхании
— хрипы
— усталость
Варианты лечения рака легкого зависят от тяжести состояния. Типичные методы лечения включают лучевую терапию и химиотерапию, чтобы уменьшить опухоль, и операцию по ее удалению.
Что может помочь снять или уменьшить боль?
1. Прием НПВС, таких как ибупрофен и напроксен, для снятия дискомфорта.
2.Тренировки с низким воздействием на позвоночник, такие как ходьба или плавание. Это поможет уменьшить мышечное напряжение в спине и снять воспаление.
3. Практика поддерживающих техник при кашле, например, можно положить подушку на живот и крепко держать ее во время кашля. Этот метод может минимизировать давление на спину, уменьшая наклон при кашле.
4. Некоторые люди используют альтернативные методы лечения, такие как массаж и иглоукалывание, для снятия боли в пояснице.
5. Из домашних средств — покрытый тканью пакет со льдом или тепло в течение 10 минут за один раз несколько раз в день.
6. Давать отдых спине не более чем на 2 дня. Слишком длительный отдых может привести к спазму мышц спины, что может только усилить боль.
Когда следует обратиться к врачу
Необходимо обратиться за неотложной медицинской помощью, если имеется какие-либо симптомы, указывающие на то, что может быть сильное сдавливание нерва или неврологическое заболевание.
Такие симптомы включают в себя:
— изменение функции кишечника или мочевого пузыря
— необычные ощущения в ногах или в области таза
— очень высокая температура (выше 39,4 ° C) наряду с кашлем и болью в пояснице
— слабость в ногах или руках
Эти симптомы могут потребовать неотложного лечения антибиотиками или даже хирургического вмешательства для снятия сдавления нерва.
Другие симптомы, которые указывают, что необходимо обратиться к врачу:
— боль в спине, которая не проходит при использовании бытовых средств
— боль в спине, которая ограничивает повседневную деятельность
— покалывание или онемение, которые приходят и уходят
Врач может порекомендовать обратиться к хирургу, если симптомы сохраняются.
Выводы
Боли в пояснице при кашле не являются частыми симптомами. Однако, если это обычное явление, это может указывать на наличие проблем со здоровьем.Если симптомы сохраняются, необходимо обратиться к врачу.
