Облегчение боли в тазобедренном суставе без хирургического вмешательства

Существует множество способов облегчения и устранения болей в тазобедренном суставе без осуществления хирургического вмешательства. Успех лечения зависит не только от индивидуальных особенностей пациента, но также от вида причины, вызвавшей появление боли. Например, лечение болей, вызванных артритом, зачастую требует применения комбинированного лечения. Для правильного решения данной задачи вам следует проконсультироваться с вашим лечащим доктором.

  • Лекарственные препараты                                                                                                                                                Многие препараты, как рецептурные, так и безрецептурные, используются для облегчения и контроля боли, вызванной артритом. Стандартными препаратами выбора в данном случае являются безаспириновые болеутоляющие средства, противовоспалительные препараты, кортикостероиды, этиотропные препараты и средства, регулирующие сон.
  • Умеренная физическая активность
    Регулярные упражнения, включая суставную гимнастику и силовые упражнения для развития мышечной системы, играют важную роль в развитии гибкости и мышечного корсета. Упражнения могут уменьшить боль, снизить усталость и помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше. При условии правильного их выполнения, упражнения не приведут к износу суставов и не будут способствовать прогрессированию остеоартрита.
  • Тепловая/холодовая терапия
    Применение теплового или холодового лечения в области суставов может помочь временно уменьшить болевой синдром и скованность в движениях. Холодовые ванны могут снизить воспаление и отечность, особенно в периоды обострения заболевания. Применение тепла помогает расслабить мышцы и улучшить микроциркуляцию.
  • Контроль веса
    Снижение веса помогает уменьшить боль за счет снижения нагрузки на ваши суставы. В конце концов, тазобедренный сустав несет на себе нагрузку веса всего тела.
  • Физиотерапия и ЛФК 
    Физиотерапевты помогут вам составить персональную программу занятий и объяснят вопросы применения теплолечения и массажа. Врачи ЛФК могут порекомендовать вам различные виды вспомогательных устройств, например, унитаз с высоким сиденьем или приспособление для подъема стула.
  • Вспомогательные аксессуары
    Для облегчения ходьбы и снижения нагрузки во время нее вы можете использовать трость. Вкладыши в обувь, созданные с целью поддержки, выравнивания и улучшения функции стопы, могут также снизить давление, оказываемое на тазобедренные суставы.
  • Ношение корсета и фиксирующих устройств
    Различные варианты корсетов для тазобедренной области могут снизить боль и улучшить стабильность и подвижность в суставе.
  • Избегание определенных видов активности
    Виды активности, которые следует избегать: длительный подъем по лестнице, виды спорта с повышенной нагрузкой на тазобедренный сустав (например, бег, горные лыжи, аэробика высокой интенсивности), виды спорта с резким началом и окончанием движения, сгибание в тазобедренных и коленных суставах до крайней степени, подъем или толкание тяжелых объектов, сидение на низких поверхностях. В случае, если избежать выполнения подобных движений не получается, попробуйте чередовать данные виды движений с периодами отдыха, чтобы ваши суставы не изнашивались под воздействием нагрузки.
  • Психологическое здоровье
    Поговорите с членами вашей семьи и друзьями о тех чувствах, которые вы испытываете в связи с болезнью. Это, наряду с выполнением таких успокаивающих практик как медитация, а также поддержание позитивного эмоционального настроя, посещение групповой психотерапии, может существенно упростить вам контроль над болью.
  • Нетрадиционные и альтернативные виды лечения 
    Некоторые пациенты с остеоартритом принимают витамины С и D, поскольку они играют роль в процессах образования компонентов сустава, включая хрящ и коллаген. Некоторые принимают также витамин Е, основной антиоксидант, доступный в пищевых продуктах. Глюкозамин и хондроитин сульфат, чаще всего используемые в комбинации, являются наиболее широко используемыми пищевыми добавками. Однако согласно результатам исследования, опубликованного в 2006 году в журнале New England Journal of Medicine, данные препараты оказывают терапевтическое действие не более, чем сахарные пилюли.

Поскольку применение пищевых добавок и лечения травами не проходят контроль большинства регулирующих органов в сфере здравоохранения, а эффективность данных способов лечения не проходила подтверждение путем проведения клинических исследований, крайне важно проконсультироваться с врачом перед началом применения подобных препаратов.

Источник

Боль при артрите — что можно и что нельзя

Эндопротезирование тазобедренного сустава

Тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава

14 вопросов о боли в суставе

Аваскулярный некроз 

 

 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *